[...] więc na treningu był power :-P ../Content/img/noimage.png 1. 100g płatków 50g Big Zone Whey Protein 2 jajka Po treningu: 30g Big Zone Whey Protein-od razu po treningu 3 wafle ryżowe 2. 75g makaronu 175g piersi 3. 50g makaronu 175g kurczaka warzywa 15ml oliwy .4. 50g ryżu 175g kurczaka warzywa 15ml oliwy 5 50g makaronu 100g schab 2 [...]
[...] wyplułam przy tym płuc i wszystkich innych wnętrzności \-) po paru kilometrach się przyzwyczaiłam i dobrze się biegało :-)) dieta - chleb, smalec, pasztet, karkówka pieczona (wszystko domowe), truskawki - wafle ryżowe, wafle pszenne - kromka chleba ze schabem Fotorelacja znajduje się TU /-)_ Zmieniony przez - Spamerka w dniu 2015-06-16 16:36:26